精要主义(Essentialism)   精要主义出自格雷戈·麦吉沃恩(Greg McKeown)《精要主义》一书,主张只做该做的事情,把精力、时间集中到少数重要的事情上。旨在让人们重新掌控自己的选择权,自主决定如何支配宝贵的时间和精力——而不再是许可他人替我们作出选择。[1]

  为什么同一个班的孩子,学习成绩会有那么大的差距?为什么有些孩子明明很努力学习,成绩依然赶不上其他学生?其实,他们之间的差距不是因为智商,而是因为孩子们的时间管理能力有差距。为学习成绩而苦恼的学生,常常也会觉得时间不够用。因为他们觉得,要想把成绩赶上来,必须利用课余时间“补课”。但是,上学占据了绝大部分的时间,课后,老师也会布置作业。每天都安排得满满当当,哪来的时间去“追赶”?