内娱第一全能艺人、常青树何炅到2020年,已经入行25年。

何炅,真·时间管理大师

  可能很多人都没意识到,何老师已经将圈内所有幕前的行当全都解锁了。

  主持人、演电视剧、演话剧、歌手,甚至还说过相声、演过小品,全都干得有模有样。

  粉丝整理过何炅2019行程,在这一年里,他做了一个艺人几年才能做完的事情。

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  料姐学生时代看的《中学生百科》,原来何老师到现在还在写。

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  众所周知,何老师是不用睡觉的。

何炅,真·时间管理大师

  何炅甚至还在节目里说睡3个小时对他来说是够的,然后神采奕奕去工作。

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  后来话题变成何炅只需要睡3个小时,他怕影响大众对健康作息的认知,还发了条微博辟谣。

  何炅,真·时间管理大师。

  大概没什么人问他为什么不歇息,因为人家不咋需要。

何炅,真·时间管理大师

  像何炅一样时时刻刻都精力充沛的还有蓝盈莹。

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  很多姐姐对她的评价都是精力异于常人。

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  黄龄说蓝盈莹起床就是一睁眼的事情,完全没有赖床玩手机的时间。

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  他们大概都是超人吧。

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  图片来源于网络

  难怪他们能做那么多事,因为他们完全不用和闹钟掰头。

  我在钓鱼打盹时,他们还能以向天再借五百年的架势工作。

  人的年纪上来了,经常容易电量不足,年轻人连熬夜能力都比不上两年前。

  而何炅和蓝盈莹总是电量满格的样子。

  难道他们真的是天赋异禀吗?我不信。

  不甘心当咸鱼的料姐非常羡慕他们精力无限,扒出了何炅的醒神七宝:清凉喷雾、龙虎舒醒、世界最凉口香糖、充电宝、眼药水、泰国八仙筒等等。

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  这些我都试过了,清凉劲儿过了之后又开始打哈欠,依旧是有气无力的,尽管已经睡足了8个小时。

  有件事不得不承认,年轻人总是电量不足,不是因为没睡够,是因为衰老

  衰老不仅仅体现在脸上,总感觉电量不足也是衰老的迹象,就像我们运动过后会感觉到疲惫。

  但运动后能量短缺可以通过饮食和休息调节,而变老就是能量常年累月持续流失

  现在有很多功能饮料是给运动员补充能量的,那会不会有科学变老的能量补充剂?

  在延缓衰老这件事上,商业巨鳄做作业又快又好。

  果然,“超人”李嘉诚几年前就找到秘籍了

  2017年,李嘉诚开始服用一款名叫Tru Niagen®的营养补充剂,他立马打了“五星好评”。

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  李超人的五星好评可不仅仅是无限回购,他还大手一挥,向Tru Niagen®的母公司——Chromadex投资了2500万美元。并把产品引进到了香港屈臣氏。

  现年91岁的李嘉诚仍然精神矍铄,掌舵数十亿美元的业务,完全没有垂垂老矣的样子。

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  Tru Niagen®能让李嘉诚这么重视,当然是因为有效果,它科学地延缓衰老,为人体能量生产提供了更多“发动机”。

  能量流失的主要原因是能量新陈代谢的中枢调节因子——烟酰胺腺嘌呤二核苷酸在慢慢流失。

  名字太长,记住它的简称NAD就好了,名字里虽然有烟酰胺,但是跟美白一点关系都没有。

  NAD存在于每个活细胞中,它是能量生产的关键,对细胞保持健康至关重要。

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  NAD会随着人们年龄的增长而下降。

  在40岁到60岁之间,NAD会下降50%。

  缺乏睡眠、过度运动也可能减少体内NAD。

  另一个影响NAD的原因是久坐不动,料姐因为工作需要长时间坐在电脑前,经常感觉乏力疲惫。

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  如果补充NAD,那不就能延缓衰老了吗?

  并没有那么简单。

  NAD并不能被人体直接吸收,就像吃猪蹄并不能直接补充胶原蛋白。

  直接补充NAD行不通,那就补充生成NAD的前体,让人体自己生成NAD不就行了。

  专家从有色氨酸和维生素B3入手,找到了突破点。

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  2004年,美国科学家Dr. Charles Brenner发现了维生素B3的一种特殊形式NR,全名烟酰胺核糖。

  他还发现能通过提高NR含量来提高身体当中NAD的整体水平。

  美国斯坦福大学结构生物学教授、诺贝尔化学奖得主Roger Kornberg博士在接受采访时也说NR是天然的NAD来源,维生素B3是维持生命和新陈代谢的重要物质。

  很多科学家都在研究NAD与NR的关系,目前大量的临床试验表明,NR是最好的NAD补充剂,它是其他形式的维生素B3,如烟酰胺和烟酸。

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  NR唯一可商用形式是Chromadex公司推出的Tru Niagen®。

  它含有唯一活性成分NIAGEN®,这是一种NR的专利形式。

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  临床试验证明,每天摄入300毫克,受试者在两周内的全血NAD+含量显著增加了51%。 

  在这8周内,NAD保持在高水平,没有滑坡。

  这可不是像功能性饮料一样让我们兴奋一小会而,它的作用是持续的。

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  料姐按照说明,每天服两粒,半个月时间,身体就发生了细微奇妙的变化:

  总体而言,我感觉自己精神了,不是喝了功能性饮料的亢奋,而是从头脑就能感受到的轻盈放松。

  原本下午一两点的时候是我昏昏欲睡钓鱼的时候;现在居然不犯困,一个下午连哈欠都没有打,感觉自己像神采飞扬的何老师。

  以前熬夜,起床时像粘在床上了,还肩膀酸痛,脑子混混沌沌,容易心悸;现在好像前一天没有熬夜一样,睡眠质量好,起床没有负担,一整天都头脑清明、目达耳通。

  我还发现我的注意力也变集中,不像以前打着字就开始发呆,以前两个小时做完的事情,现在一个小时就能完成。

  总算明白何老师和蓝盈莹哪来的时间做这么多事情了,时间管理大师的必要条件是精力充沛!

  晚上也能好好休息,作息终于进入良性循环,幸福指数明显提升。

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  因为持续服用Tru Niagen®,现在料姐气色变好了,颜值还回春。

  Tru Niagen®还照顾到爱美的仙女,将焕活和美容结合,推出了仙女专属Tru Niagen® Beauty

  和蓝瓶不同之处在于,粉瓶的胶囊含有透明质酸、生物素、葡萄籽提取物和维生素E,这些都是护肤保养的老朋友了。

  可以抗氧化、减少皱纹、 促进肌肤、头发和指甲的健康,这一瓶 Beauty 等于好几款美容产品。

何炅,真·时间管理大师

  看到功效这么神奇,还是会有宝贝们犹豫。

  料姐对营养补充剂一类非常谨慎,经过仔细研究才认定Tru Niagen®是靠谱的。

  补充NR是一种健康地延缓衰老的办法,目的是提高NAD水平。

  多项临床研究证实了其安全性,我们细胞内有NAD,常喝的牛奶中也含有NAD。

  所以服用Tru Niagen®并不是往身体里硬塞原本没有的东西。

  Tru Niagen®在17年才引入屈臣氏销售,但其实它在国外已经是老网红了。

  它持证上岗,还是四个全球监管机构认可的“安全证明”:美国FDA、加拿大卫生部、欧盟委员会和澳大利亚药品管理局。

何炅,真·时间管理大师

  淘宝上有卖NR原料,没有任何安全认证。

  千万别乱来!

  先不说有没有效果,看这个包装,连无菌生产都无法保证,这可是要进嘴的营养补充剂。

  更关键的是,这些商家对NR一知半解,将NMN和NR混为一谈。

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  也许有人听说过NMN,全名烟酰胺单核苷酸,被一些成功人士带火了。也有媒体将NR归为NMN类,但两者不能等同。

  我入手Tru Niagen®之前,就对比过NR和NMN,最终发现,NR是提高NAD水平的最佳选择,NMN就是个弟弟。

  和Tru Niagen®相比,NMN没有证,缺乏安全监管认可和科学支持。

  NMN已公布的临床研究仅有一篇,且研究中没有衡量NAD增减的水平,所有是否有用、有多大用都还是未知数。

  NMN不仅安全性存疑,补充NAD的能力也堪忧。

  NR能直接进入细胞,NMN不可以,因为它带着拖油瓶——磷酸盐。

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  NMN是一种较大的分子,相比于NR,需要服用更多的NMN,才能达到同等的细胞能量提升效果。

  这个量是无法被制成胶囊的,连做实验都是采取注射的方式,还是注射到小白鼠身上。

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  NR是补充NAD的首选,营养补充剂一定要选择大品牌,有什么品牌会比拥有NR专利的Tru Niagen®更可信?

  全球性药物监管机构认可,加上成熟的生物研究。

  毫无疑问,Niagen®中所含的的NR是补充NAD的首选方案。

  亚洲顶级富豪李嘉诚也正是看中这个潜力,选择了投资Tru Niagen®。

  何老师精力充沛是天生的,我们普通人没有这样的天赋,不妨开一个靠谱的“外挂”

  有了何老师同款活力满满的状态,我们就能做更多想做的事,当真正的时间管理大师,生活进入良性循环,最终受益的一定是自己。

  现在Tru Niagen®天猫官方海外旗舰店给料姐粉丝准备了50元无门槛优惠券,活动力度还超级大,想要像何老师一样精力旺盛并不是遥不可及。

  复制传送门打开淘宝就能领取,全店通用哒。

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  赶紧领券防身,领完券再来纠结要买蓝瓶还是粉瓶。

  对了,Tru Niagen®微信小程序也快要来啦,到时候顺手收藏,可以在这里了解到更多延缓衰老秘诀,认识Tru Niagen®家族的新成员,还能迅速将它们带回家。

  心动的话就试试吧,精神饱满就会收获明亮的一天,慢慢地就会有幸福感啦!